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香炸銀鱈魚

2011-06-23 353

文章摘要:主料:鱈魚 200克 胡蘿卜 50克 芹菜 50克 香菜 50克 洋蔥 30克 輔料:糯米粉 10克 調料:大蒜 3克 色拉醬 50克 醬油 5克 白砂糖 5克 植物油 40克 鹽 3克 各適量 香炸銀鱈魚的做法: 1.把什錦蔬菜洗凈放入攪拌機中加適量清水攪成菜汁,放入調味料拌勻。 2.銀

香炸銀鱈魚
香炸銀鱈魚
 

主料:鱈魚 200克 胡蘿卜 50克 芹菜 50克 香菜 50克 洋蔥 30克
輔料:糯米粉 10克
調料:大蒜 3克 色拉醬 50克 醬油 5克 白砂糖 5克 植物油 40克 鹽 3克 各適量
香炸銀鱈魚的做法:
1.把什錦蔬菜洗凈放入攪拌機中加適量清水攪成菜汁,放入調味料拌勻。
2.銀鱈魚洗凈抹干水分,放進什菜汁中腌足12小時(需放進冰柜內冷藏)。
3.鍋上火下油,燒至六成熱,將銀鱈魚抹上少許粘米粉。放入油鍋用中火炸至金黃色,撈出裝盤,跟沙律醬上桌即可。

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本文關鍵字:魚,銀鱈,香炸,
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