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純蛋白質食物有哪些,10種蛋白質含量高的食物有雞胸肉、鮭魚、雞蛋、希臘酸奶、素豆腐、瘦牛肉、白魚、黃豆、綠豆、鴿子胸肉等,加入適量的這些食物到你的飲食中,將有助于滿足身體對蛋白質的需求,并幫助維持身體健康。

標簽: 蛋白質食物 烹飪知識 

2023-08-18 100

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