中考即將到來，中考生們除了積極復習知識，就要趕快調整心態了!有些考生不緊張參加考試還能夠得到高分!然而一些人雖然學習很刻苦、學習水平也不錯，但只要面對大考就會名落孫山!所以心態調節很重要，不要忽略它呀。今天，陜西新東方烹飪學校給廣大考生安利三個調節心態的方法，爭取調節好心態，為考試助力！

1.答題要有大局觀，不必過于糾結其中不會的某一道題

中學生已經學習了9年，在數次的試卷答題中已經熟知試卷套路。即前面幾乎都是簡單的基礎題，后面以及后兩題是難題或者拔高題。當遇到一時想不起來不會的考題(比如送分題、基礎題)時，不要一直糾結在這道題上，首先標記一下如果是選擇題就隨便選一個，就算是后來不及也仍然有25%的概率選對�？焖僮鱿氯�，花費少的時間將試卷上會做的題，盡量都做對，然后再回過頭來攻克標記的題，多得一分就是勝利的希望。

2.相信自己一定行

相信自己一定行。客觀評價自己每一門科目的水平，在這門課程上我能超過全市百分之多少的同學。遇到難題，要對自己加油打氣：自己不會做考試中也會有這么多比例的人不會做。所以不用擔心，合理安排時間會做的做對，成績一定不會差的。

3.一場考完不考慮結果，積極備考下一門

假如中考某一門考砸了，就會覺得完了完了，考試沒戲還考不上理想學校，甚至破罐子破摔。對于沒有經過心理訓練的同學很正常，因為都是這樣想的，但是換個方面想一下，這門本來就是弱項沒準備拉分，所以下面考好強項科目，就一定能追回分數。

面對中考的愈來愈近，考生們要趕快調節自己的心態。不以一時的情況來斷定所有，即使我遇見了一道根本不會的難題、某一門考試考砸了，也不要氣餒。放過它、忘記它，積極準備回答后續的考題，別讓一時的錯誤影響后續，致使中考全部的失敗!