雖然已立秋，但炎熱似乎還沒(méi)有準(zhǔn)備離去的意思。高溫與酷暑仍然緊隨人們左右，影響著人們的日常生活。大多數(shù)學(xué)生已放暑假，呆在家里舒服的過(guò)著這個(gè)夏天，而一些職業(yè)院校的學(xué)生依然堅(jiān)持在學(xué)校上課學(xué)習(xí)。職業(yè)院校的學(xué)子們不會(huì)因炎熱而停滯學(xué)習(xí)的腳步，學(xué)習(xí)效率是決定學(xué)生成績(jī)的主要因素之一，但很多學(xué)生看上去很用功，可成績(jī)總是不理想。原因之一就是學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半，這樣怎么能學(xué)好呢？

快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)成才

陜西新東方烹飪學(xué)校教學(xué)管理處老師說(shuō)：高效率學(xué)習(xí)是一種習(xí)慣，保持一個(gè)好的生活習(xí)慣，高效率學(xué)習(xí)自然就隨之而來(lái)。那么，如何養(yǎng)成好的習(xí)慣有效提高學(xué)習(xí)效率呢？據(jù)我多年的教育從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出有效提高學(xué)習(xí)效率可以從以下幾個(gè)方面做起：

一、每天8小時(shí)睡眠。晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。學(xué)習(xí)的時(shí)侯要有陶淵明的“雖處鬧市，而無(wú)車馬喧囂”的境界.

三、堅(jiān)持體育鍛煉。身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視體育鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？

四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂(lè)趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。

六、注意整理。學(xué)習(xí)過(guò)程中，把每節(jié)課的知識(shí)點(diǎn)整理放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某資料時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。學(xué)習(xí)效率的提高，很大程度上決定于學(xué)習(xí)之外的其他因素，這是因?yàn)槿说捏w質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學(xué)習(xí)效率密切相關(guān)。養(yǎng)成一個(gè)好的生活行事習(xí)慣，學(xué)習(xí)效率提高的難題也許就迎刃而解。